ブライダルエステは早めに計画する方が得策

私が以前勤めていたサロンの一番の人気メニューとして痩身エステのコースがありました。

回数でいうと体験コースに始まり、12回、24回とあり、ダイエットの経過を見ながら、都度コースを追加していただくスタイルでした。オーバートリートメントにならないように、最低3日は空け、週2回のペースを目標とし通っていただきます。また、ご自身でも食事管理などをしていただき、専用のシートに毎食のメニューを記入してもらい、後日サロンへ来た際にエステティシャンによる簡単な食事指導もあります。どんな食べ物をどのように、時間帯なども細かく指導し、お客様の管理に努めます。

痩身エステの具体的なコース内容は、サウナ、マッサージ、機械によるセルライト除去、有酸素運動となっております。まず汗が出やすいクリームを全身に塗布し、10分程度サウナに入ります。そのまま次に老廃物を出すためのお塩を使った全身マッサージに移ります。一旦シャワーで流していただき、次にセルライトを柔らかくする機械で施術します。こちらはセルライトが多い部位に痛みがありますが、徐々に軽減されます。そして、全身のつぼに少量の電気の流れるパットを当て、熱を逃さないシートで全身を包み赤外線を当て、さらに汗を出します。

こちらの機械は寝ているだけで約1時間のジョギングを行ったのに相当する運動量になります。全体のコースとしては2時間から2時間半になっております。確かにこちらのコースを受けているだけでも効果はありますが、やはり食事管理も重要でして、せっかくサロンで痩せても体が出来上がる前なのでリバウンドのリスクも高いため、自分一人では管理に自信がないという方もスタッフからの指導をいただき、頑張れるというお客様も多かったです。あなたもスタッフと共に一喜一憂しながら、痩身エステに取り組んでみてはいかがですか。

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